Piedi Sudati ? che fare ?

Sui nostri piedi sono presenti molte ghiandole sudorifere che ai primi segnali di calore eccessivo entrano subito in azione. Oltre alla spiacevole sensazione di umido e ad un odore davvero persistente, il sudore dei piedi può anche portare ad una micosi, che in primo luogo è fastidiosa e in secondo luogo spesso, anche, duratura.

La soluzione: qualche semplice accorgimento che può diventare buona abitudine quotidiana.

Il primo passo sulla strada dei piedi asciutti è la scelta della suoletta giusta. Non scegliete quella di fibre sintetiche. Il cotone assorbe meglio il sudore. La lana vergine (se non si è allergici) ha addirittura un effetto antibatterico.


Le scarpe invece quelle con una stuttura troppo stretta che non fa traspirare il piede favoriscono la sudorazione. In ogni caso si dovrebbero cambiare le scarpe ogni giorno e dare loro la possibilità di farle traspirare ed asciugare.

Particolare importante: a casa evitate di calzare le scarpe con cui uscite, meglio lasciarle fuori a prendere aria, cambiare le calze e indossare un paio di comode pantofole (potete anche scegliere dei caldi calzettoni antiscivolo). In commerco esistono anche delle particolari solette che facilitano la traspirazione e assorbono il suduore e rilasciano disinfettanti e antibatterici.

Chi si lava in continua i piedi in continuazione per via del cattivo odore e dell’umidità non fa la cosa più corretta. Infatti sarebbe meglio frizionare i piedi con un panno inumidito, quindi asciugare bene e naturalmente indossare della calze pulite.

E ogni tanto concedetevi un bel pediluvio, che aiuta a rilassarsi e riequilibra anche la sudorazione.

In natura ci sono delle piante adatte contro i peidi sudati, soprattutto se si aggiungono all’acqua calda erbe come la salvia, la corteccia di quercia o il cumino.

Un valido aiuto si trova anche in farmacia o in erboristeria, dove si possono trovare polveri, spray, deodoranti, che promettono di eliminare il cattivo odore e di mantenere i piedi asciutti. Se non si riesce con nessun caldissimo rimedio casalingo, si può consulatare il medico per avere un aiuto; saprà certamente indicarvi la terapia migliore.