A proposito di Roy Martina , qui di seguito andiamo a postare le Frasi del Fitness Emozionale
Le Frasi del Fitness Emozionale del Segreto
1. Amo me stesso, sono fiducioso e sereno in ogni circostanza, sono coraggioso e forte e posso gestire tutto ciò che incontro sul mio cammino.
2. Sono molto paziente, qualsiasi cosa capiti, sono bravo a perdonare gli altri e provo compassione per quelli che sono bisognosi di aiuto e soffrono.
3. Mi focalizzo sempre sul lato positivo delle cose e mi merito tutto ciò che desidero e molto di più.
4. Realizzo i miei obbiettivi con grazia, facilità e gioia, abbraccio e accetto tutto di me con amore.
5. Mi godo a pieno la vita, sono estremamente versatile e creativo e stabilisco limiti chiari.
6. Sono lo Yin e lo Yang, il bene e il male, ho tutto dentro di me e tutto in me funziona con grazia, facilità e gioia.
7. Sono affettuoso e forte ma con vulnerabilità, sono intelligente a livello emozionale, niente e nessuno potrà togliermi positività e forza.
La cosa migliore è pronunciarle la mattina quando ti svegli e la sera prima di andare a dormire. Utilizza la Tecnica del Segreto che hai imparato: indica il cuore con l’indice della mano destra, metti la mano sinistra sulla fronte, di’ la frase e poi inspira ed espira lentamente per almeno tre volte dopo ogni frase. Fai l’esercizio dei quattro Cerchi e poi questo esercizio ogni giorno.
Da fare almeno per tre mesi